Het maximum uit je vakantie halen? Zo doe je het!

Als ik denk aan vakantie, dan denk ik aan ontspannen, er even tussenuit zijn, een andere omgeving, doen wat ik wil… Je wil het maximum uit je vakantie halen, zodat je er daarna weer helemaal tegenaan kan.

De aanloop naar jouw “zo-fel-uitgekeken-even-uit-huis-doen-wat-ik-wil-chill-vakantie” kan vaak stresserend zijn.

Denk dan aan valiezen maken, je huis nog opruimen, wassen en strijken, belangrijke documenten afdrukken, vluchten herbevestigen, je auto kuisen,zien dat je alles mee hebt,… en dit allemaal terwijl  je kinderen misschien nog op kamp zijn en je hen dient te voeren en op te halen. En, dat je nog aan het werk bent en daar nog van alles dient af te werken.
De weken voorafgaand aan een vakantie zijn dan ook vaak de meest hectische.

Maar, je wil dit hectische gevoel zeker niet mee in je valies inpakken en in je vakantie laten doorsijpelen. Toch?!

Je wil chill, relax, zen, vol energie terug komen! 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Maar hoe doe je dat in godsnaam?

Hoe haal je het maximum uit je vakantie?

Hierbij al wat OPTIMUS PRIME VAKANTIE-TIPS!

#1 BE

Vaak komen we terug van vakantie en komen de gedachten naar boven “had ik maar meer genoten…”,

“hadden we maar wat meer in ons huisje gezeten…”

“had ik maar wat meer tijd genomen om te lezen…”.

Herkenbaar?

Je komt terug van vakantie en hebt spijt, twijfels dat je niet te volle hebt genoten van jouw welverdiende rust.

Je was teveel bezig met het inplannen van jouw activiteiten, of met wat er op het thuisfront, in het nieuws gaande was. Misschien was je in gedachten nog bezig met een dossier of een project dat lopende was op je werk.

In het verleden heb ik ook zo vakanties mee gemaakt. Ik was nog deels gekluisterd aan wat er op het werk gaande was, terwijl ik er op honderden of zelfs duizenden kilometers vandaan was. Ik kon niet los koppelen. Met als resultaat dat ik niet uitgerust, maar met kopzorgen terug naar huis kwam.

Zonde…

Daarom, “BE”!

Wees in het moment, ten volle. Geniet van wat je NU aan het doen bent.

Als je aan het lezen bent, lees dan.
Speel je met je kinderen in het zwembad, speel dan met hen.
Ben je in gesprek met je partner, wees dan aandachtig aan wat hij/zij zegt, wat ze niet zeggen…
Het zijn momenten die je niet meer terug krijgt.

Merk je bij jezelf dat je gedachten afdwalen naar je werk of een “to do”?

Merk het dan op, noteer eventueel ergens vlug wat je dient te doen, en focus je dan terug op jouw activiteit.

#2 WHAT DO YOU WANT?

Het is ook jouw vakantie! Niet die alleen van je kinderen of van jouw partner, of van jouw ouders of vrienden die mee op reis zijn.

En ja, je kan jezelf gaan wegcijferen, het voor iedereen aangenaam maken. Je kan je in bochten wringen en uiteindelijk kom je niet uitgerust terug van reis.

Maar het kan ook anders.

  • Sta voor je vertrekt eens stil bij wat JIJ wil.
  • Wat zijn jouw verwachtingen, je wensen, waar kijk je naar uit, wat zou je willen doen, wat wil je niet doen?
  • En bespreek deze ook met je reisgenoten.

Je zal misschien niet alles kunnen doen wat jij wil, maar als je al een groot deel van jouw “optimus prime-wensen” kan inwilligen, zal je met meer energie terug komen in plaats van met een lege batterij omdat je zoveel van jezelf hebt gegeven.

#3 RELAX

De ideale vakantie is toch ontdekken, door stadjes gaan kuieren, uit eten, dagactiviteiten inplannen zoals gaan wandelen, zwemmen, fietsen,… Musea gaan bezoeken, vrienden ontvangen, logeerpartijtjes voor de kids organiseren. Vaak willen we zoveel als mogelijk doen op vakantie. We willen er het maximum uit halen en plannen onze dagen propvol.

Zie je het addertje al?

Waar is de rust tijd? Gewoon even niets doen? Het lekker achterover leunen?

Plan deze zeker in. Ook op vakantie kan je jouw batterijen laten leeg lopen door teveel ineens te willen doen.

  • Bekijk jouw vakantieplanning en las er wat vrije dagen in. Dagen waar je niets voorziet, waar je gewoon kan doen wat je op dat moment wil. Misschien is dat voor de ene wel aan het zwembad zitten, voor tv hangen, gewoon naar de wolken staren. Ieder apart zijn ding laten doen, is ook oké.
  • Late avonden, veel door gezakt met vrienden? Top! Ik hoop dat je er ten volle van geniet. Las ook hierna voldoende rust in. Ga eens languit een paar uur in je zetel hangen, slaap uit, herpak je ritme.
  • Laat even het idee achterwege dat je altijd bezig MOET zijn. Eens niets doen mag ook! Niemand die je er anders voor gaat bekijken. Het is jouw vakantie! Meer hierover lezen? Bekijk dan zeker eens het artikel over “Dolce far niente. De kunst van het zalige niets doen.“

Voila, BE – DO WHAT YOU WANT en RELAX!

Fijne zomer! En tot de volgende blog.

Vaak nog in je hoofd in plaats van in het moment?

Heb je moeite om te genieten? Om tijdig voor jezelf rust in te plannen?

Coaching helpt je om hier meer inzicht in te verkrijgen en er gepast op te reageren. Zodat je ten volle kan genieten van het leven!

Geen spam – maar alleen het beste voor jou!

Geniet van tips & tricks voor een leven met meer energie en minder stress.

PS: Ik stuur niet te veel mails, maar als ik stuur, dan is het iets dat je zeker wil lezen en waar je iets aan hebt 😊

Geen spam – maar alleen het beste voor jou!

Geniet van tips & tricks voor een leven met meer energie en minder stress.

PS: Ik stuur niet te veel mails, maar als ik stuur, dan is het iets dat je zeker wil lezen en waar je iets aan hebt 😊

Even uw aandacht

Om onze website goed te laten werken, maken we gebruik van cookies. Ons Cookie beleid

E-book

Laat je gegevens achter
en ontvang GRATIS jouw E-book

  “6 stappen naar een leven met meer energie & minder stress”