“Give yourself permission to be every bit of the women you are destined to be”

Hallo, mijn naam is Julie en ik help vrouwen die een gevoel van “niet goed genoeg” en “overbelast” ervaren, om zelfzeker en energiek terug in het leven te staan.

Naast de vaste labels “echtgenote”, “mama”, “vriendin” ben ik gewoon Julie.

Zorgzaam, doelgericht, goedlachs, flexibel en praktisch ingesteld. Ik heb zelf ervaren wat het is om niet naar je lichaam te luisteren, om jezelf weg te cijferen, je klein te houden.

Maar, ik wou het anders en ben uit dat diepe dal gekropen met een duidelijke levensvisie en missie.

Ik creëerde een leven met meer energie, meer zelfvertrouwen, en een leven dat bij me paste.

En dat gun ik jou volledig!

Uit al mijn ervaringen, gevolgde opleidingen en kennis heb ik de “Happy Mind Guide” opgericht.

Lees hier mijn verhaal

“Give yourself permission to be every bit of the women you are destined to be”

Hallo, mijn naam is Julie en ik help vrouwen die een gevoel van “niet goed genoeg” en “overbelast” ervaren, om zelfzeker en energiek terug in het leven te staan.

Naast de vaste labels “echtgenote”, “mama”, “vriendin” ben ik gewoon Julie.

Zorgzaam, doelgericht, goedlachs, flexibel en praktisch ingesteld. Ik heb zelf ervaren wat het is om niet naar je lichaam te luisteren, om jezelf weg te cijferen, je klein te houden.

Maar, ik wou het anders en ben uit dat diepe dal gekropen met een duidelijke levensvisie en missie.

Ik creëerde een leven met meer energie, meer zelfvertrouwen, en een leven dat bij me paste.

En dat gun ik jou volledig!

Uit al mijn ervaringen, gevolgde opleidingen en kennis heb ik de “Happy Mind Guide” opgericht.

Lees hier mijn verhaal

Youu only have one life (in this life), why not make the best of it

That thing called “stress”

Het is een feit, stress managen en bouwen aan je zelfvertrouwen leer je niet op school.

Wat jammer is, want we worden op heel veel vlakken met stress geconfronteerd en lopen wel eens een deuk op in ons zelfvertrouwen.

Maar we weten niet altijd hoe we het moeten aanpakken en al zeker niet hoe we het kunnen afstemmen op onze persoonlijke situatie.

We krijgen geen handleiding over hoe onze gedachten, ons lichaam werkt op het ogenblik dat we ter wereld komen. Jammer he?

Zou toch gemakkelijk zijn,

pagina 10, “Wat te doen als ik twijfel aan mezelf?”,

pagina 33 “Hoe mijn energie terug opkrikken vandaag?”

en dan hup een volledig hoofdstuk aan tips die helemaal speciaal voor jou werken.

En daarom, is de Happy Mind Guide er om jou hierin te begeleiden.

WELKOM!

Happy Mind Guide, Je coach in stressvolle tijden

Gedaan met dit…

Heb je het gevoel dat je meegaat met de stroom, maar dat die stroom niet meer bij jou past?

Heb je schrik om te veranderen, je ware IK te tonen, je zichtbaar te maken?

Ben je het beu om jezelf op de 2e plaats te zetten, jezelf weg te cijferen?

Gedachten als “Ik pas hier niet”, “Ik ben het niet waard”, “ik ben niet goed genoeg” of “dit is niet mogelijk voor mij” houden je wakker en geven je stress.

Je wil geen honderden boeken meer lezen, een zoveelste webinar volgen of snelle tips neerpennen in de hoop dat je er ooit tijd voor zal vinden om  deze toe te passen.

Al die quick-fix tips hebben jou nog geen stap vooruit gebracht en drijven jou verder weg van jouw doel…

Je voelt dat je stappen dient te ondernemen, maar je blijft het maar uitstellen.

Deze constante twijfel en veranderen van strategie kost je alleen maar meer energie (en die had je al niet echt in overvloed).

Wat je wel wil is…

  • Een leven leiden dat bij jou past. Een leven waar je energie uithaalt, dat je gelukkig maakt!
  • Jezelf zijn en dit op elke moment van de dag. Gedaan met maskers opzetten en jezelf schuil houden onder die dikke laag van angst en zelftwijfel.
  • Positiever in het leven staan. Weg met die negatieve kijk en hello Happy mind 🙂
  • Een oplossing voor jouw persoonlijke situatie, die aansluit bij jou als persoon, die voor jou werkt.
  • Aangepaste steun, zodat je blijft stappen vooruit zetten.

Je hebt het gehad met ter plaatse te blijven trappelen en bent klaar om ACTIE te ondernemen. 

Je bent klaar om terug die sprankelende en energetische vrouw te zijn, die YUP! nog steeds diep binnen in jou zit. 

Gedaan met dit…

Heb je het gevoel dat je meegaat met de stroom, maar dat die stroom niet meer bij jou past?

Heb je schrik om te veranderen, je ware IK te tonen, je zichtbaar te maken?

Ben je het beu om jezelf op de 2e plaats te zetten, jezelf weg te cijferen?

Gedachten als “Ik pas hier niet”, “Ik ben het niet waard”, “ik ben niet goed genoeg” of “dit is niet mogelijk voor mij” houden je wakker en geven je stress.

Je wil geen honderden boeken meer lezen, een zoveelste webinar volgen of snelle tips neerpennen in de hoop dat je er ooit tijd voor zal vinden om  deze toe te passen.

Al die quick-fix tips hebben jou nog geen stap vooruit gebracht en drijven jou verder weg van jouw doel…

Je voelt dat je stappen dient te ondernemen, maar je blijft het maar uitstellen.

Deze constante twijfel en veranderen van strategie kost je alleen maar meer energie (en die had je al niet echt in overvloed).

Wat je wel wil is…

  • Een leven leiden dat bij jou past. Een leven waar je energie uithaalt, dat je gelukkig maakt!
  • Jezelf zijn en dit op elke moment van de dag. Gedaan met maskers opzetten en jezelf schuil houden onder die dikke laag van angst en zelftwijfel.
  • Positiever in het leven staan. Weg met die negatieve kijk en hello Happy mind 🙂
  • Een oplossing voor jouw persoonlijke situatie, die aansluit bij jou als persoon, die voor jou werkt.
  • Aangepaste steun, zodat je blijft stappen vooruit zetten.

Je hebt het gehad met ter plaatse te blijven trappelen en bent klaar om ACTIE te ondernemen. 

Je bent klaar om terug die sprankelende en energetische vrouw te zijn, die YUP! nog steeds diep binnen in jou zit. 

Be the kind of woman that when your feet hit the floor

each morningthe devil says “Oh crap she’s up”

Hoe ik je begeleid

Als coach help ik jou meer inzicht in jezelf te krijgen. Ik kijk samen met jou waar het blokkeert en waar je naartoe wil gaan.

Stapsgewijs gaan we jouw energie en stress leren managen, jouw algehele gezondheid verbeteren en jouw zelfvertrouwen een boost geven.

En dit via het “BUTTERFLY EFFECT” – traject.

6 maanden 1:1 coaching & oefeningen die op jouw situatie zijn afgestemd om jouw zelfvertrouwen en energie stapsgewijs een boost geven.

Meer weten over het traject, this way!

  • Dit programma vormt jou om tot die sprankelende en energetische vrouw die binnenin jou zit. Ervaar hoe dit traject positieve effecten teweeg brengt doorheen alle aspecten van jouw leven waardoor je meer energie, meer optimisme en rust ervaart.
  • Vertrek met een handleiding over jezelf op maat, met do’s & dont’s voor meer energie en minder stress, inzichten over jezelf en oefeningen die jou ondersteunen zelfs na onze coaching tijd samen.
  • Beschik over een persoonlijke, toegewijde coach die jou op een rustige en gestructureerde manier blijft ondersteunen om die positieve mindset te ontwikkelen om te blijven doorgaan. Dit gaat zoveel dieper dan enkel theoretische kennis, hier ga je het ook echt gaan toepassen en dit zorgt uiteindelijk voor verandering en groei!

Het uiteindelijke doel is dat je jouw leven gaat leiden zoals jij het wil (zonder jezelf te hoeven wegcijferen), waar je sterk in je schoenen staat en bruist van de energie!

Oh ja! Dit wil ik voor mezelf

Heb je nog vragen?

Is een traject misschien niets voor jou en ben je op zoek naar een andere benadering, kan uiteraard ook.

Contacteer me dan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Wat andere Happy Butterflyers’ ervaren hebben…

“Julie volgt jouw tempo maar stuurt ook bij en komt terug tot jouw doelen wanneer dat nodig is. Een ideaal evenwicht tussen ‘volgen’
en ‘sturen’ voor mij. Het voornaamste resultaat voor mij is het gevoel dat ik de zaken opnieuw (wat meer) onder controle heb. Ik zie mijn werk en druk en
stress niet langer als iets waar ik volledig aan ‘onderworpen’ ben en waar tegenover ik volledig ‘machteloos’ sta. Ik heb mezelf en mijn leven opnieuw (meer) onder controle en ik heb mijn vechtlust teruggevonden en teruggewonnen om vastgeroeste denkpatronen en gewoontes aan te pakken.

Zeker proberen! Geef het een kans! Julie is een super warm, aangenaam en authentiek persoon om aan je zijde te hebben tijdens een moeilijkere periode in jouw leven of wanneer je veel levensvragen hebt. Verwacht niet dat Julie jou de antwoorden ‘serveert’ maar sta open voor haar manier van werken waarbij ze jou via oefeningen zelf de antwoorden laat vinden. En tot slot: luister naar jouw hart en volg jouw gevoel! Het is immers zeer belangrijk dat je je veilig kan voelen om open en eerlijk te kunnen zijn tijdens de coachingsessies.

Bij mij was er die’ klik’ en dat ‘gevoel’ die nodig is om volledig mezelf te kunnen en durven zijn.”

Julie M.

“Na een burn-out en de gedachte er wel van zelf uit te geraken, was ik uitgeput, draaierig en had ik hartkloppingen. Net alsof ik een marathon had gelopen. Na 3 maand thuis en een gesprek met de huisdokter kwam ik bij Julie terecht. Want ik wou terug dezelfde zijn van daarvoor, een actieve 55 plusser, en dit zonder medicatie.

4 maand verder voel ik mij terug energieker. Julie heeft mij geleerd hoe ik met stress moet om gaan als er iets onverwacht gebeurt. En, dat
ik assertiever moet zijn.  Want ik kom nog uit een tijdperk dat je moet werken voor je verdienste en altijd ja dient zeggen bij je baas. Ze heeft míj ook geleerd als ik het moeilijk heb dat het niet fout is om even tijd voor jezelf te nemen. En niet voor iedereen altijd goed te willen doen.

Ik heb het nog moeilijk met onverwachte taken als het niet in mijn planning voor komt maar heb ondertussen wel geleerd dag per dag te werken en mij niet druk te maken over dingen in de toekomst. Ik kan iedereen aanraden hulp in deze richting te zoeken.

Julie is iemand die naar je luistert  en tijd voor je neemt. Heb altijd het gevoel dat na een gesprek ik er zelf weer tegenaan kan.”

Fabienne D.

Julie is een geweldige coach, en doet dit met hart en ziel. Ze hoort jou volledig, op een manier die maar weinig mensen kunnen. Ik waardeer haar integriteit, die oprecht is. Haar enthousiaste coachingstijl is bemoedigend, motiverend en verheffend. Heel blij haar te kennen :)”

Claudia N.

Julie is een warm iemand die fantastisch goed luistert naar je verhaal en oprecht met je begaan is. Een fantastische coach waarbij je je onmiddellijk op je gemak voelt!

Dominique D.

I would definitely tell anyone who is considering coaching to go with “Happy Mind Guide”, because I really found that her method of coaching worked really well for me and she made me feel very comfortable and motivated in opening up and wanting to see it through till the end. Now that i’ve finished my session, I feel more
confident than i’ve ever been before to go on with what i’ve learned and I will continue to learn from it.

Monique L.

Een jaar geleden sliep ik slecht, zag geen vooruitgang of uitweg uit familiale werksituatie. Dankzij Julie haar coaching heb ik een voor mij toen “reuze” stap kunnen opsplitsen in “mini” stapjes en sta ik nu veel verder. Mijn mentale rust is terug en ik voel me nu veel beter!

Marie

Heb het geluk al jaren innig bevriend te zijn met Julie en regelmatig door haar te worden gecoacht . Julie is een warm en oprecht persoontje vol levenslust en enthousiasme.

Ze is in staat zeer goed te luisteren en je een spiegel voor te houden waardoor je tot verhelderende inzichten komt. Naast een zeer goede coach is Julie ook een onuitputtelijke bron van inspiratie!

Virginie C.