That thing called “stress”

Het is een feit, stress managen en bouwen aan je zelfvertrouwen leer je niet op school.

Wat jammer is, want we worden op heel veel vlakken met stress geconfronteerd en lopen wel eens een deuk op in ons zelfvertrouwen.

Maar we weten niet altijd hoe we het moeten aanpakken en al zeker niet hoe we het kunnen afstemmen op onze persoonlijke situatie.

We krijgen geen handleiding over hoe onze gedachten, ons lichaam werkt op het ogenblik dat we ter wereld komen. Jammer he?

Zou toch gemakkelijk zijn,

pagina 10, “Wat te doen als ik twijfel aan mezelf?”,

pagina 33 “Hoe mijn energie terug opkrikken vandaag?”

en dan hup een volledig hoofdstuk aan tips die helemaal speciaal voor jou werken.

En daarom, is de Happy Mind Guide er om jou hierin te begeleiden.

WELKOM!