5 tips om gewichtstoename door stress tijdens de feestdagen te beperken
We zijn nog een paar dagen voor Kerst en hoogstwaarschijnlijk heb je verscheidene etentjes in de komende week of weken in je agenda staan. Etentjes bij je thuis of op verplaatsing, bij familie of bij vrienden, meerdere stops op een dag of de hele dag aan één en dezelfde tafel, gastronomisch of huisbereid. Met het […]
10 tips to deal with exam stress
And yes, the exams are approaching again. Maybe only for your lovely kids, but maybe you also have an exam or a test coming up and you feel a bit stressed. Too much stress generally makes you feel uncomfortable, but if you don’t manage your stress level, it can weaken your immune system and even […]
